「三食食品群」をご存じでしょうか？
食べ物を見た目の色ではなく、栄養素の
働きを基に「赤」「黄」「緑」三つの色に
分類した保育園の食育活動ではおなじみの
お話です。
今月のばら組ちゅーりっぷ組の食育活動は
この三色食品群をより分かりやすく理解して
もらうために先ずは「栄養戦隊食レンジャー」
の紙芝居を見てもらいました。

「赤レンジャー」は体を大きくしたり力持ち
になるパワーをもっているよ！
「緑レンジャー」は体の調子を整え病気や
ケガから守ってくれるよ！「黄レンジャー」
は元気に遊んだり走ったりするパワーになる
よ！みんな真剣な表情で見てくれました。
紙芝居の後は、一人ひとりに色々な食品の
カードを渡して、実際に色別に分類をして
もらいまた。

ばら組さんは、朝の会でその日の給食の食材
を毎日分類してくれているのでみんな迷わず
三色に分けてくれました。
ちゅーりっぷ組さんも紙芝居を思い出しなが
ら一生懸命取り組んでくれました。

分類できることも大切ですが、この三食食品
群をバランスよく食べることが今回の食育に
おける最も重要なポイントとなります。各ご
家庭でもぜひ食レンジャーの話をしながら三
色食品群を日々の食事に活かしていただけれ
ばとおもいます。

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キッチン：河野